Op naar een chille generatie!
Super Chill wil een wereld creëren vol veerkrachtige en toekomstbestendige kinderen. In onze gratis app vind je verschillende oefeningen, gebaseerd op mindfulness- en yogatechnieken, die je in een handomdraai kunt afspelen op je Digibord. Zo bouw je samen met je leerlingen aan een gezonde routine voor het kinderbrein.
Met de Super Chill-oefeningen leren kinderen:
* hun adem of emoties herkennen;
* op zichzelf vertrouwen;
* een succesvolle dag visualiseren;
* aan zelfkennis en zelfregulatie bouwen;
* hun lijf gebruiken bij stress;
* …en nog veel meer!
Het resultaat? Kinderen met meer focus, meer creativiteit, meer begrip over hun emoties en voor elkaar. Vaardigheden waar ze hun hele leven op kunnen bouwen.
Voor iedere docent
Kies uit meer dan 50 oefeningen van 5 tot 7 minuten en gebruik ze op momenten dat jij wel wat steun kunt gebruiken. Wij weten wanneer dat is, want meer dan 100 docenten hebben met ons meegedacht! Zo zijn er bijvoorbeeld oefeningen voor onrustige wisselmomenten of als er veel stress in de klas is. Zo verbetert de sfeer en sta jij ook met meer plezier voor de klas.
Over Super Chill
Super Chill is een stichting die zich inzet voor het mentale welzijn van kinderen. Met onze oefeningen leren kinderen vaardigheden waar ze hun hele leven van profiteren én dus goed voorbereid zijn op hun toekomst. We werken aan veerkrachtig kinderen; een chille generatie. We doen, samen met de Universiteit van Amsterdam, onderzoek naar de effecten van onze oefeningen in het klaslokaal.
Voor wie is Super Chill?
1. Docenten in het basisonderwijs
De werkdruk is hoog en vaak kom je tijd te kort. Om docenten beter te kunnen helpen hebben we samengewerkt met veel mensen uit het basisonderwijs. Zo sluit onze app perfect aan bij hun beleving in de klas.
2. Ouders
Als ouder kun je de app ook gebruiken. Vooral de meditaties en luisteroefeningen zijn makkelijk thuis te doen. Ideaal wanneer je tussen al het haasten door even een momentje voor jezelf wilt. Of doe een oefening samen met je kind!
3. Kinderen
Heb je een kind dat op de basisschool zit? Kinderen kunnen de app natuurlijk zelf ook goed gebruiken. Laat ze bijvoorbeeld elke ochtend of avond een leuke oefening uitkiezen om de dag goed te beginnen of een drukke dag rustig af te sluiten.